第4章 百步穿杨!(4/5)
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要想进入特战大队,顾长天就必须恢复自己的体力,还有军事素养。
他需要一系列的密集训练,来弥补自己这段时间的亏损。
老马大手一挥,顾长天从今天开始不需要再做早饭了,闲暇时帮着洗洗菜就行。
这样的话,顾长天就拥有更多的训练时间。
之前在执行系统任务的时候,顾长天已经发现了自己的薄弱点。
他的体能在嗜睡症这段期间,大幅度下降了许多。
要想恢复体能就需要训练来刺激肌肉,加强自己的耐力。
长跑,仰卧起坐还有俯卧撑,这是最枯燥最简单的运动,但也是恢复体力必不可少的。
凌晨4:,顾长天就出现在了训练的操场上。
他跃跃欲试,挥舞自己的双臂进行奔跑。
不管有多累,每天都必须跑够公里,哪怕最后是走着,也不能减少一点。
跑完步之后的顾长天,几乎已经站不起来了,但他还要强迫自己,立刻进行俯卧撑。
肌肉发酸发疼,每一次俯卧撑都是一次考验。
顾长天咬紧牙关,当汗水把剩下的纸全部打湿后,他才开始仰卧起坐。
只要练不死,他就会往死里练。
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