第4章 百步穿杨！（4/5）

要想进入特战大队，顾长天就必须恢复自己的体力，还有军事素养。

他需要一系列的密集训练，来弥补自己这段时间的亏损。

老马大手一挥，顾长天从今天开始不需要再做早饭了，闲暇时帮着洗洗菜就行。

这样的话，顾长天就拥有更多的训练时间。

之前在执行系统任务的时候，顾长天已经发现了自己的薄弱点。

他的体能在嗜睡症这段期间，大幅度下降了许多。

要想恢复体能就需要训练来刺激肌肉，加强自己的耐力。

长跑，仰卧起坐还有俯卧撑，这是最枯燥最简单的运动，但也是恢复体力必不可少的。

凌晨4:，顾长天就出现在了训练的操场上。

他跃跃欲试，挥舞自己的双臂进行奔跑。

不管有多累，每天都必须跑够公里，哪怕最后是走着，也不能减少一点。

跑完步之后的顾长天，几乎已经站不起来了，但他还要强迫自己，立刻进行俯卧撑。

肌肉发酸发疼，每一次俯卧撑都是一次考验。

顾长天咬紧牙关，当汗水把剩下的纸全部打湿后，他才开始仰卧起坐。

只要练不死，他就会往死里练。