23：发乎于情，止乎于礼（1/2）

周瑞希文字发给心理咨询师张某某自己的困扰后。

心理咨询师张某某文字回复：

首先，我不会嘲笑你的。爱是无罪的。

我刚才在忙别的。

您好。

我在线的，需要倾诉及见解随时可以开始

如果您希望我给予您帮助就通知我一下，如果暂不需要可以告诉我。

学生喜欢老师很正常。

不算什么另类的事情。

本身学生对老师就有尊重、敬仰、崇拜情节不用太在意。

只要处理得当，没什么大事，从心里你不要有罪恶感，要正视这件事。

我也上过大学，也喜欢过老师。

我们也算有同样的经历，只是你我姓别不同而已。

您要不和我好好开始好好专心聊一聊可好。

我的人生阅历非常丰富。

周瑞希文字问心理咨询师张某某：怎么才能放弃对我的老师的喜欢？

心理咨询师张某某回复：

转移视线、开阔视野、自我暗示专注与专业课，定个大目标都可以。

一个人格局打开，什么事也就不是事了。

心理暗示自我催眠是个不错的方法。

不行你可以试试。

每天找年长经历丰富的人聊聊天，这一阵强烈的喜欢劲过去了就没事了。

但是我还提醒您千万不要有罪恶感，这不利于你以后的情感。

首先接受自己对老师或者一个男人的喜欢，但是社会是有道德底线的，既然老师已经是已婚男士就算再优秀那也是名草有主了，你可以把这种喜欢化成尊重、尊敬。

你的老师就算知道了，你觉得他会什么反应，无外乎1、远离你。2、对你不冷不热装作什么都没发生。3、可能会和你谈谈。

喜欢与爱差距很大，爱又非为单方面和彼此相爱。

很有缘份您是我的第一位倾听朋友。

还有什么心里转不过弯的事情都可以一并和我聊一聊。

你什么都懂，其实放下了再去看没那么重要，也没那么好。

如果我不在您上线有任何需要，可以给我留言，感恩遇见。

我不一定是最专业的，但是我一定是那个最守时最愿意倾听帮助你的那个人。本身做这个就是助他行善。

心理咨询师张某某文字说：其实他要是能撇下他的妻子孩子，那么他还会是你喜欢的样子吗?你要问问自己。

周瑞希文字说：他撇下，可能就不是我喜欢的样子了。我不想让他抛妻弃子，我不想破坏他的家庭。但是我还是喜欢他，我真心喜欢他。但我又不想破坏他的婚姻。我自己内心也很纠结也很无奈。

心理咨询师张某某发语音说：朋友，您好。首先呢。我跟您说一下啊。你在自己心里面你要接受这个事实，因为你喜欢老师这个事实，你自己要接受，不要觉得这是一个多么不光彩的事情。这是人的情感表达，这很正常。人情感表达中，有喜欢的人很正常。特别是对于学生来讲，老师，在我们心目中是比较尊重，比较敬仰的人。对他产生这种情感，这很正常。

周瑞希文字说：请问你能发语音开导开导我吗？语音更有感染力。你的语音很有感染力，很有正能量。语音感触比文字更好。

心理咨询师张某某语音说：但是呢，爱情是有一定的社会道德公资的底线，这个底线呢是第一呢他不能违背社会道德公资的底线的，他有家庭有孩子有老婆这件事你已经提前知道了，现在呢他还不知道，我呢不建议您去把这窗户纸

去挑明，去告诉他。

现在您的意思是我说您听？是这个意思吗？

周瑞希文字说：是的。我喜欢老师，有负罪感，我感觉喜欢老师不正常。

心理咨询师张某某语音说：那我接着说吧。我希望啊，你这个现在已经知道这件事情，他这个有家庭有老婆有孩子，作为学生来讲，我觉得你对你的老师有这种情感我能够理解，因为老师嘛斯斯文文的，又有文化修养，所以被别人喜欢这是一件很正常的事情。你不要因为觉得喜欢喜欢老师多么得另类，这件事情可以放下，可以见得了光的。喜欢老师并没有错。

但是老师有家庭孩子这件事情啊，在你的这个现在的情况里面，您已经知道了，我建议您不要参与这件定义，就是别人的婚姻里去。这对你来讲不是一件什么好事，对这个老师来讲也不是一件好事。毕竟是为人师表嘛，在学校里面有个人的公资的形象，都在里面。

我从您前面给我的反馈里面呢，我能看到，您其实是很犹豫，我喜欢他，首先这件事情是不是合理的，我给你的回答，正面回答您，这是合理的，因为每一个人无论他的年龄跨度也好，是只要不违背血缘关系，这是很自由很民主的一件事，这是我肯定要告诉您的。

但是一件事情，他还不知道，怎么处理比较合适，我建议您的话就是最好不要和老师去说，你可以把这个爱慕之情转移到你对他的一种尊重尊敬，把他在你的内心转化为敬仰之情，这是可以转移的。而且你要接受喜欢老师这件事情，不要觉得心里有多大的包袱，这样对你来讲，会影响你后期的这个情感。

放弃喜欢他的方法呢有很多，因为我不知道你的性格是属于什么样的，如果您属于那种那个比如比较开朗的女孩，那就走出去，多跟同学们聊一聊，和同龄人多解触接触，找一些自己爱好的东西，释放一下自己的精力，转移一下自己的注意力，这都可以。

然后呢格局这件事情就是说什么，你把你的爱情观啊要把它想一个非常正向的，不止是男女之间我喜欢谁这么简单，因为你毕竟才上大学嘛，你还属于小朋友，在爱情观来讲可能维度还不够，多看一些名著，多看看一些历史类的小说类的或者文学类的，开阔一下自己的视野，把你的的视野加持在这些高品质的文学巨著上三观形成的话，是有助于你处理这件事情。

因为我呢，我觉得我这个年龄39了，我看待爱情，和你们年轻人和我年轻的时候不一样，更多的存在很多事情要关注，爱情这个维度里面要解决很多问题，很多事情，不仅仅是年轻的时候，我觉得他长的帅，或者有文化，或者他一个动作像极了我内心世界的什么去喜欢他。这东西都可以是因为你本身知识的丰富，和本身爱情观的格局无限的放大，当你放大之后又有道德底线，可能你的选择和你的眼界就截然不同了。

对于我们当代人来讲的话，就是说的心理暗示是催眠的必要过程，但是所以人每天都在心理暗示，但是心理暗示不是每个人每天都给自己下的。你对老师的喜欢，要想几个词汇，我喜欢老师这个事情要承认，在我喜欢老师的后加一些中性稀释的文字或词组，把我喜欢老师转化为我敬仰老师这个成分。

一旦确认了这样的词藻以后，你一定要坚持，坚持你每天早起一睁开眼睛的瞬间，打卡，打卡说你说的这样的中性的词汇。把对老师的爱慕转化为敬仰这样的成分去稀释它。中午吃饭休息之前去打卡，晚上睡觉前去打卡。

你喜欢老师感觉不正常，你有负罪感这件事情。孩子你没必要这样去想。如果你的老师没有结婚没有家庭没有孩子，那么你完全可以大胆的追求他，但是我为什么对于我来讲，我给你的建议并不是让你捅破这层窗户纸，因为本身来讲你老师有家庭有孩子，你的老师有一些社会公资的形象，有一些自己的利益。你这样打扰他的话，会让你后期负罪感更强。而我为什么说，你不用有负罪感，你是表达情感，你喜欢他不是没有道德底线的喜欢他，这个人表现出色，表现的非常好，我们也有权利也有自己的情感表达，我们可以喜欢他，但是我们的喜欢仅到喜欢而已。

然后还有我先前说的那种，就是说你可以找一些像我们这种有阅历的人。每天适当的时候，烦闷的时候聊聊天倾诉一下。找一个安静的环境来沟通。我人生经历非常丰富，我24岁大学毕业，25岁来南粤，一直闯到现在也很不容易，也经历了很多，无论是情感上，工作上，生活上，一些事情看的很透

心理暗示我这里面要着重和你说，有很多人不会用心理暗示，心理暗示首先第一件事不是强迫自己和你喜欢老师如何任何对立地和老师断绝关系，不是这样，这样会让你喜欢老师的心态更加强烈，你把喜欢变成敬重敬仰明白吧？

比如说你的老师你喜欢他，你可以把男性老师的名字和女性老师的名字放一起，我喜爱我的老师，开始的时候头七天可以这样打卡。后期后七天可以我喜欢他们的博学啊，多识啊，他们的品质啊。你可以把喜欢这个老师的感情淡化和喜欢其他老师一样的感觉。一点点从他的影子中面走出来。

首先作为39岁的大哥哥，我可能都可以当您的叔叔了，我的外甥女亲外甥女是27，8。都大学毕业了。你这种喜欢要从这种影像里走出来，他是不是值得别人喜欢的人，他是，但是我们已经跟我们的时代机遇，没有在最好的时间遇见最好的人，没有在最合适的机会遇见合适的人。他现在的状况有妻有女有家庭，我们只能选择绕，只能已注意敬仰的心态。现在时代变了，仅仅是喜欢而已，就是爱慕了。也不算什么事情，不用心里有那么大的压力。

而且我呢，我还是建议你偶尔去倾诉去表达，你可以和像我这样的人，我不是说一定要找我啊。和我这样的人聊天，都能减轻压力，如果你一直闷在心里，对你的情感之路是影响是非常大的，可能会伴随你一生。

所以呢，你看你说喜欢老师的成熟，这是很正常，因为什么在青春期少男少女中，会对不熟悉的人对自己更有吸引力。你们接触这类人，作为学生来讲，在学校里主要就是老师。你没有走入社会呢，成在走入社会后，，你可能会喜欢尚心智未成熟的，这是说不准的，因为人不同生理期需要是不一样的。

所以你心里面第一不要有负罪感，要接受它，要认同我喜欢老师这件事情并没有错，这不是一件不光彩的事情。我可以肯定已过来人的身份告诉你，这不是一件说多么让人觉得不光彩的事情，因为最起码是你正常的情感表达，这是没问题的。但是从道德底线你做的非常好，我没有打扰别人的生活我只是暗暗地喜欢，这说明什么从品行来讲你是一个非常优秀的孩子。所以说你没有必要去纠结，喜欢他就是他现在这种状态，我就喜欢，这没什么。但是我没有破坏他的家庭，我也没有主动找他表白，没有去做过分的事情，自己在情感里不是坏人，这不是一个概念。

如果用我的思维去想的话，你能在你这个小小年龄看到这个人成熟的闪光点，恰恰是你的心智在慢慢地趋于成熟的过程，你可能比别人更早地趋于成熟，这也是一件好事情。