一人之性命双全 第九十六章 吐纳功夫（3/5）
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涌泉穴有上吸之意
双腿微弯曲
双手相互叠加于小腹关元穴前
双肘微微前扣，胸微含，肩打开
舌顸上颚双唇紧闭牙齿松开
下颚微微内收，顶劲领起
眼平视前方
立身中正
鼻呼鼻吸
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