第41章 呼吸训练（3/4）

“绝的状态？这不就是弓箭手的zone吗？”

zone，出自篮球这项运动，乔丹和科比都曾进入过zone境界。一旦进入到这种状态，眼前的一切事物都会变慢，对手的防守漏洞会统统呈现，这时可以随心所欲选择攻击模式，强的可怕。

不过弓箭手的zone和篮球有一些区别，它要求持久而稳定。

伊文突然变的期待起来。

酒瓶一个个被扔出去。

加拉赫玩的花样非常多，有时一次扔出两个不同牌子的酒瓶，然后让伊文说出它们的名字，有时则是让伊文在他喊出“射”的一瞬间，射出箭矢。

是否射中目标是其次，重要的是控制呼吸，无时无刻都要保持同一个频率。

伊文总是猜不到加拉赫接下来的要求，他不得不集中精神，只是这种行为很容易引来加拉赫的呵斥，提醒他放松，紧张的情绪会让他的肌肉变得僵硬。

伊文虽然理解了呼吸是什么，但是对于如何训练仍然摸不着头绪。

“老师，怎么样才能知道，自己有没有达到那个协调感？”

“当你触碰到那个点，很明确的就会知道，那就是你的专属呼吸。”加拉赫说着，手上不停，连续扔着酒瓶。

伊文射炸酒瓶，不用加拉赫提醒，已经察觉到自己呼吸乱了，急忙调整过来。

……

接下来的两天，伊文全身心投入到呼吸的训练当中。

在加拉赫的要求下，就算是平时，他也要注意自己的呼吸。