第653烤火（2/5）

【别说了，已经感觉到饿了】

【吓得我赶紧扒拉了三碗米饭】

【三碗？胀不死你】

【以前减肥的时候试过，第一天很饿，但还能忍，第二天就开始控制不住了，而且身体容易觉得冷。第三天突然不饿了，但是身体明显虚弱，一点力气没有，而且很神奇的身体会自动早起，完全不需要调闹钟，很......

第653烤火

容易睡着。】

【哈哈很容易睡着我好怕一睡不起了】

【低血糖很危险的不及时补充很容易就过去了】

“减肥靠不吃饭并不好。”毕方睁开眼，看了眼弹幕提醒道，“不吃饭，或者少吃，会让身体自动进入低代谢状态，也就是‘凑合着也能活’的状态。”

“44年，丑国明尼苏达大学的安赛尔·凯斯做过一个饥饿实验，这是一个相当反人性的实验，过程也比较复杂，我不多说，但里面有一个对照实验，可以理解为先正常吃饭，再挨饿，再正常吃饭，听起来像不像正常的节食减肥？”

不少观众下意识点点头。

毕竟不可能永远节食，后面饮食总是会恢复正常的。