第543章药膳师（2/4）

陆朝颜微微颔首打招呼：“袁局长。”

互相打了招呼后，陆朝颜就让杨忘忧把食盒放到了桌板上，将里面的便当盒一一打开。

三个小小的便当盒，外加一个保温杯，杨忘忧把盖子全都打开了。

卓书语伸长了脖子来看，一个粥，一个菜，还有一道好像是甜品的牛奶，保温杯里应该是茶。

卓烟琼看了看，并没有觉得有什么特别的，核桃仁粥，炒山药，牛奶，这些都是再普通不过的食物了。

这让本来对药膳抱着很大期待的她不免感到有些失望，甚至因为期待激起来的食欲也没了。

“忘忧姐，你做的这些药膳都有什么功效呀？”卓书语并没有因为这些菜简单就看轻了，毕竟她是吃过很多次的，知道有些药膳看似简单，其实蕴含着大学问。

“粥是鸡内金核桃仁燕麦粥，菜是鸡内金山药炒甜椒，甜品是牛奶炖花生，茶是黄芪莲子茶。”

“鸡内金有健胃消食的功效，搭配上核桃仁和燕麦，营养价值也高。”

“山药健脾养胃，配上甜椒一起炒，味道就不会那么寡淡了。”

“花生仁也能补脾胃，还能养血。里面还放了枸杞子和银耳，再加上能够补虚补气的牛奶，四者同食，健脾益胃的效果更佳，还能美容养颜。”

“最后这茶是用黄芪，莲子，枸杞一起熬煮的，此茶能促进人体产生抵抗病毒的干扰素，增加抗体和免疫细胞的数量以及活力，对提高免疫力大有助益。”

杨忘忧给她们一一介绍这些药膳的药材，食材，以及功效。

卓烟琼夫妇听的目瞪口呆，这看起来普普通通的粥和菜，居然有着这么神奇的功效。

“当然了，依靠药膳调养身体，就如同依靠中药一样，不是一件一蹴而就的事。”杨忘忧顿了下又补充道。