第82章家主不会打太极（2/5）

陆朝颜浑然不觉浮生庭的佣人们已经开始嗑起了她和秦商陆的CP，与秦商陆穿过厅堂，来到了院子里。

秦商陆知道她每天早晨有打太极的习惯，正以为她要给他表演一段太极“投桃报李”的时候，就听她问道：“你知道何为四季养生之道吗？”

“愿闻其详。”秦商陆回了四个字。

“春发，夏蕃，秋容，冬藏。”陆朝颜先说了八个字，跟着开始解释这八个字蕴含的养生之道。

“西医提倡运动养生，认为生命在于运动，强身即可健体。而中医则提倡顺应四季之法养生，该运动的时候运动，该静养的时候静养，不宜过劳，也不宜过静。春阳生发，天地俱生，万物以荣，人体也是如此，保持气血通畅，精神活跃，才能生生不息。

因此春季养生就需要运动，动则养形，活则血流。有规律的适当运动，持之以恒，是春季养生的不二法门。但运动的方式也需要因人而异，像你这般虚弱的人，就不宜做剧烈运动，像太极就对你极为合适。”

嗯，听了半响，秦商陆听懂了。

小丫头这是打算教他打太极，回报他的做衣服之恩了。

“其实太极并不难，你不要有压力，来，先跟我一样，面向东方。”陆朝颜说教就开始教了，调整了身体角度。

秦商陆跟着转了下方向：“打太极还讲究方位？”

“那是自然，东方是太阳升起的方向，阳气十足，便于吸收阳气。”陆朝颜道。

秦商陆：……

阳气还能这么吸收，涨知识了。

“好了，我要开始了，你跟着我学。”陆朝颜调整了下呼吸，开始了太极的起手式。

秦商陆跟着依葫芦画瓢，动作不怎么标准，陆朝颜也没立即纠正，而是先带着他熟悉一遍太极的招式。