045 努力终究是有上限的,那么(2/4)

让楚明连挑战自己,争夺第一的勇气都没有!

关于这点,白枭有着强大无比的自信。

场地中,柳洋看了一眼楚明,思索后说道。

“这样吧,你现在跟我去仓库拿药。我白鸟武馆有各种各样用于修复身体伤势的秘药,只要不是肢体截断这种特别严重的伤,基本都能很快起效…”

“你这样脸肿着,接下来的训练没法进行。”

于是,两人离开。

而在场的九名精英班学员,按照柳洋吩咐,开始练习起自身的格斗技巧。千万别觉得开始接触学习凶鸟流的神秘武术,各种基础格斗就没用了。恰恰相反,基础格斗练得越好,凶鸟流的武术上手越快。人体各种动作招式从底层逻辑上都是相通的!

所以,在精英班同样要练格斗动作,每天都要锻炼两三个小时。基础之所以是基础,就是因为他是搭建建筑的材料。不管是一两层的小楼小屋,还是数百米的高楼大厦,那都需要一块块砖头砌起。

大概十分钟过去,柳洋和楚明回来了。楚明的左脸上涂了一层黑乎乎的膏药,看起来好受许多。

一直到中午吃饭。

抹掉膏药,楚明发肿的脸竟然好的差不多了。

下午,在重新温习了一遍道静仪式后,柳洋终于开始整体的教授精英班,各种养法练法和杀法。

养法:锻炼架子,呼吸法,观想拳谱,药材。

练法:格斗动作,组合套路。

杀法:爆发技巧,战斗意识。

在精英班初期,关于练法和杀法的内容,相对较少。最多的是养法,所以柳洋主要介绍了养法。

首先是呼吸法。

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