催眠(3/5)
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“为什么你会有这种想法呢?”
“可能是因为小时候太缺乏这些。总觉得原生家庭教给我的东西少之又少。”
“嗯,我知道你确实对心理学有过较为透彻的学习。那么,你现在感觉怎么样?”
“我觉得很放松。”
“你觉得自己现在已经进入催眠状态了吗?”
“我不确定。催眠只不过是一种因人而异的体验,我感觉身体的一部分似乎已经睡着了,但是我的意识还是过于清醒。”
“好的,没关系,这不重要。从现在起,告诉自己的大脑你需要休息,你的意识需要停下思考完全地休息,甚至进入睡眠。但是你的无意识已经休息得够久了,它会自动地跳出来承担它应该承担的工作。不用担心,你的无意识是永远都会遵循你内心的需要的,它能帮助你解决很多意想不到的问题。”
“嗯,我相信。”
“那么,现在调整一下你的呼吸,随着每一次呼吸的加重,你将会进入更深的催眠。你的意识状态正在慢慢地关闭,天,越来越暗,它正在进入梦想。你可以完全放心地将自己交给无意识。你的无意识将会告诉你,你现在已经完全不能坐起来了……你不能坐起来……想试试吗?你能坐起来吗?”
停顿了几秒钟,杜薇发觉自己试图坐起来却感到浑身乏力,便回答:“不能。”
“你的右手很沉,像铅块一样,它再也不能自己抬起来。你能抬起你的右手来吗?”
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