063 通臂拳(2/4)
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通臂拳最重要的基本功有两种,一种和八卦掌还有自然门的基本功重合,那就是拍沙袋,其实所有掌法都有拍沙袋这个基本功的练习,只是通臂拳八卦掌和自然门特别看重而已。
以手背或者手掌拍打沙袋,在锻炼手掌劲力的同时也让手掌手背适应拍打时候的感觉,第二种就是以手臂击打木人桩,用来锻炼手臂和适应手臂的拍打感觉。
杜若来到沙袋面前,沙袋是放在架子上的,杜若可以以一个很舒服的姿势拍打沙袋。
只是通臂拳的拍打沙袋会稍微不一样,八卦掌和自然门是这么舒服怎么来,而通臂拳手臂是伸很直,将手臂当做鞭子或者棍子,身体发力,再去敲击沙袋,这样长期练习才能让每一下都是全身的力道,才能做到将力打透。
“砰~砰~砰~”
杜若一下一下的拍打在沙袋上,同时用心的调整姿势,以便达到通臂拳的练习效果。
“杜老板,杜老板!!你这是在练铁砂掌吗?正好我有事找你。”
形意强子…不对,现在应该叫铁砂掌强子,走进杜若的院子,见到杜若正在拍打沙袋,有些意外。
“你不是爬过黄山没多久吗?怎么又来了?”
杜若见到强子过来,收起架势,停下手中的动作,顺便看了一眼属性面板,就刚刚那一会,通臂拳的经验就涨了一点,看样子和刚获得八卦掌一样,只要稍微练一下就能很快1级。
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