第193章(2/5)
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陈天放揉了揉鼻子,笑着说。
他运转丹田内的黄豆气流游走周身,可不仅仅是壮神,代替睡眠,而是黄豆气流在游走他全身的时候,更是将他全身一遍遍冲刷,让他的身体状态始终都保持在体力充沛的巅峰状态。
上来就只是跑步,太小儿科了!
“还是由浅入深吧,武道训练不可冒进,稍有差池,损伤身体留下不可逆的伤害,那毁的就是武道根基了。”
烛龙走到旁边的花坛前,从花坛中拿出了他早就准备好的两个负重袋,直接绑在了脚上。
整个过程陈天放就默默地看着。
“走吧少爷,先跑五公里热身,我的身体强度还得加五十斤配重。”
烛龙活动了一下双脚:“不过对少爷来说,这五十斤配重就不需要了,五公里后,咱们再进行其他训练。”
“好。”
陈天放点点头,便和烛龙一同跑出了别墅区,然后沿着盘山公路一路朝着山下跑去。
两人的步速都很快,甚至已经算不上慢跑热身了。
一盏盏昏黄路灯从身旁划过。
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