第565章 让她赶紧恢复记忆(3/5)
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三,冥想的同时深呼吸。
四,回忆一下以前有成就感的事并把它记下来。
五,用左手端茶杯或换手做事情。
六,每周三次至少三十分钟的运动,如慢跑,散步。
薄见琛沉思片刻后,觉得这六种方法过于简单,每天坚持的话,除了有点效果,但他觉得肯定效果不大。
于是,他又点开了一条名为21个唤醒记忆的方法的结果。
一,闭眼睛吃饭。
二,用手指分辨硬币。
三,戴上耳机上下楼梯。
四,捏住鼻子喝咖啡。
五,放开嗓子大声朗读。
六,闻咖啡看鱼的图片。
七,到餐馆点吃没吃过菜。
八,把自己的钱花掉。
九,专门绕远路。
十,用左手端茶杯。
十一,听不同类型的歌曲。
十二,一天睡觉六个小时。
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